在第一节课中，我们讲到，在永字八法里，捺画称"磔(zhe)"，意为使字形舒展、开放的笔画。
《斜捺》
起笔宜轻，且略微向上滑动，然后一边向右下方行笔，一边按笔，使笔画由细均匀加粗，至捺脚处顿笔，转向右逐渐提笔出锋。整个斜捺取势要一波三折，斜捺一般与斜撇相呼应，其斜度多为45度。
《平捺》
平捺与斜捺的写法基本相同，最大的区别是斜捺取斜势较大，而平捺取斜势较小，几乎接近平势，一般在15“左右，大都用于“走之”旁。
起笔稍轻(或稍重)并提笔向右上微仰再转笔向右下行，而渐加力使笔画逐渐加粗，至捺脚处，稍驻作顿，蓄势提笔向右出锋捺出，捺尾丰润且较长。整体上看要有水波起伏之状。
《反捺》
反捺的写法由长点变化而来。反捺有时作长点的写法;有时在长点的基础上尾部略向左下取势。
究竟哪一捺写成反捺，要根据具体的字而定，如“食”字的第二笔要写成斜捺，而末笔要写反捺，不可颠倒，因为“人字头”的字均为覆盖字，若两捺写法交换位置，就不符合覆盖的原则了；有时为取姿态，单捺的字也写成反捺。
如“香”“歌”等。
池威，八零后，现居武汉。湖北省书法家协会会员，曾供职于湖北省文联书法报社，现就职于长江文艺出版社。尤工小楷，简静自然，《心经》小楷作品被多家艺术机构收藏。
笔画捺在田字格正确写法
捺在田字格的三个正确写法：1、斜捺：斜捺是捺画中最常用的一种，它的写法是从左上方向右下方行笔，形成一个倾斜的弧线。在田字格中，斜捺的起笔位置通常在左上格或右上格，收笔位置在右下格。需要注意的是，斜捺的倾斜角度要根据具体的字形来决定，一般在45度左右。
2、平捺：平捺的写法与斜捺略有不同，它的倾斜角度较小，一般不超过30度。在田字格中，平捺的起笔位置通常在左上格或右上格，行笔方向向右下方，转折后向左下方行笔，最后收笔在右下格。需要注意的是，平捺的转折要比较圆润，不要过于尖锐。
3、反捺：反捺又称为长点，它的写法与斜捺相反，从右上方向左下方行笔，形成一个倾斜的弧线。在田字格中，反捺的起笔位置通常在右上格，收笔位置在左下格。需要注意的是，反捺的倾斜角度也要根据具体的字形来决定，一般在45度左右。
练好字的方法：
1、观察字形：要想练好字，首先要学会观察字形。观察时要注意字的整体结构和比例，以及各个部分之间的相对位置。例如，要注意字的重心是否平稳，笔画之间的间距是否合适，左右或上下对称的部分是否对称等等。通过仔细观察字形，可以加深对字的理解和记忆，从而更好地掌握字的写法。
2、练习基本笔画：要想练好字，还要从基本笔画开始练习。基本笔画包括横、竖、撇、捺、点等，是构成汉字的基本元素。在练习基本笔画时，要注意起笔、行笔和收笔的技巧，以及笔画的轻重和长短的变化。可以通过反复练习来逐渐掌握笔画的写法和技巧。
3、临摹字帖：临摹字帖是练字的常用方法之一。通过临摹字帖，可以学习到字的正确写法和笔画顺序，同时也可以通过比较自己的字和字帖的差别来纠正自己的不足之处。在临摹字帖时，可以先从简单的字开始练习，逐渐提高难度。同时要注意保持正确的姿势和心态，不要急于求成，要耐心练习。
捺画的书写技巧
斜捺的写法：45度落笔，起笔较轻，向右下沿右斜线，约45度行笔。行笔过程中逐渐加大力度至捺脚，重按笔，转锋向右下出笔，末端出尖。常见的范字有“八”“人”“大”“天”“个”“介”等。平捺的写法：平捺是基本笔画里难度比较大的一个笔画，其形态平中带斜，一波三折。具体：从右上方落笔，起笔较轻，回锋向右行笔，逐渐加大力度，并顺势写出波折，至捺脚处稍停，然后向右逐渐减小力度出尖。平捺的常用字“之”“过”“道”“这”等
斜捺的写法
斜捺的写法如下：斜捺多用于普通主字，和撇是相呼应，比如来自，人字，等左右撇捺相呼应的要使用斜捺。来看一下斜捺在楷书字中的应用。
“基”字那斜捺，也是左右撇捺相呼应的字。运笔：尖峰起笔，毛笔的笔锋的尖，行笔过程中斜下方逐渐按压，最后平带完成，其实撇捺各种笔画角度上区分也是比较容易记住的。
“捺”由“直线捺”逐渐演变成“波形捺”的过程
就现存石刻而言，公元66年《开通褒斜道刻石》中，开始产生部分弧线的捺。如“以”字的捺，用了弧线。就字体而言，这与隶书的出现有关。秦代篆字多圆转的线条，隶字则把圆转的线条变为直线，待到“八分隶”的出现，撇捺开始变为波状。
“八分隶”的出现，与王次仲有关。王次仲，名王仲，字次仲，东汉书法家(一说秦代书法家)，上谷郡沮阳县(今河北省怀来县大古城附近)人。年及弱冠，变仓颉旧文为今隶书。
王次仲增加了书法的艺术性，给长笔画增加了“波势”，这通常体现在长横或者捺中。《曹全碑》中的长横，波浪翻滚，一高一低，有显著的波势。
这种情况下，“直线捺”逐渐演变成“波形捺”。《礼品碑》、《西狭颂》中捺笔的波势都非常明显。卫恒《四体书势》还说：“上谷王次仲始作楷法，至灵帝好书，时多能者。”这就是说，东汉灵帝时，王次仲的楷法已经广泛流传，并产生了很多书写好手。
捺的写法田字格
捺是汉字中的一种笔画，形状如波浪，起笔较轻，行笔时逐渐下按，收笔时稍顿，再提笔出锋。捺的写法主要有两种：1、斜捺
斜捺是捺的最常见的写法，书写顺序如下：
（1）起笔在田字格的左上角，逆锋入笔；
（2）行笔时逐渐下按，笔画逐渐变粗；
（3）收笔时稍顿，再提笔出锋。斜捺的长度一般为田字格的两格，但也有短捺和长捺之分。
2、平捺
平捺的起笔和斜捺相同，但行笔时逐渐下按，书写顺序如下：
（1）起笔在田字格的左上角，逆锋入笔。
（2）行笔时逐渐下按，笔画逐渐变粗。
（3）行笔到田字格的底线时，稍顿，再提笔出锋。平捺的长度一般为田字格的一格。
3、书写时的注意事项
捺的在书写时要注意捺的笔画要均匀，不能歪斜。行笔时要逐渐下按，这样才能写出捺的形状。收笔时要稍顿，这样才能写出捺的力度。出锋要提笔，这样才能写出捺的尾部。通过练习，可以掌握捺的正确写法。
如何练好汉语书写
1、学习基本汉字
首先，掌握汉字的基础，包括常用汉字的读音、写法和基本含义。可以使用汉字学习书或在线资源来帮助学习。获得一些汉字字帖，这些字帖上通常有规范的字形和笔画顺序示范。跟随字帖上的示范进行模仿和练习。
2、练习基本笔画和字形结构
学会汉字的基本笔画，例如横、竖、撇、捺、点等。这些笔画是构成汉字的基础。注重字的形状和结构，特别是汉字的部首。了解字的构造有助于更好地书写。
3、选择合适的书写工具
使用适合自己的书写风格的工具，如毛笔、钢笔、圆珠笔或电子设备上的书写应用程序。开始时，放慢书写速度，确保每个汉字都写得清楚。随着练习的深入，逐渐提高书写速度，但不要牺牲字的清晰度。
4、书写不同的内容
练习不同类型的书写，包括汉字、词语、句子、诗词和段落。这有助于培养多样化的书写技巧。阅读汉字丰富的文本，然后试着将它们抄写下来。这有助于记忆汉字并提高书写速度。
笔画捺怎么写那笔画捺
1、斜捺，45度角。行笔，像右下行笔，由轻到重。2、顿笔，向右前顿笔，这一步要直接出尖，如下图所示。
3、看看效果，如下图所示。
4、平捺：行笔，向右下行笔。
5、顿笔，向右前顿笔，出尖，笔尖要略微向上伸。
6、反捺：行笔，由轻到重，向右下行笔。
7、顿笔，向下顿，如下图所示。
8、回锋收笔，如下图所示。
斜捺的写法硬笔
斜捺的写法硬笔方法：准备好硬笔和墨汁、练习斜线、练习斜捺、练习斜锋、注意力度、注意速度。1、准备好硬笔和墨汁，确保笔尖有足够的水分。
2、练习斜线：先练习斜线，提高写斜捺的技巧。斜线的基本写法是：从左上角往右下角方向写，笔尖略微向右下方倾斜。
3、练习斜捺：斜捺是在横或竖的基础上写的，一般是从上到下、从左到右书写。斜捺的基本写法是：在横线或竖线处按下笔尖，再按照斜线的写法写出斜捺。斜捺的结束点一般与横线或竖线交汇，形成一个尖角。
4、练习斜锋：斜锋是写斜捺中非常重要的技巧之一。斜锋的写法是：在写斜捺时，控制笔尖在纸面上的旋转角度，使其斜向纸面，形成锋利的笔尖，这样能够使斜捺更加美观、流畅。
5、注意力度：斜捺需要注意力度的掌握，要区分大小写，根据不同的字体和字形，掌握好力度的轻重，使斜捺在字体中更加协调。
6、注意速度：斜捺需要书写的速度要快，不能拖泥带水，否则会影响字体效果。
写好硬笔书法的技巧：握笔正确、控制力度、控制速度、临摹和模仿、坚持练习
1、握笔正确：正确的握笔姿势可以使你更好地掌控笔迹和力度。一般来说，硬笔书法常用的握笔方式是三指法，即食指、中指和拇指合力握持笔杆，其余两指稍微轻松弯曲。保持轻松自然的握笔姿势，不要用力过度。
2、控制力度：硬笔书法需要对笔尖施加适宜的力度。要根据笔画的细粗和变化调整力度，细的地方用轻柔的力度，粗的地方用适当的加压。通过灵活掌握力度，可以使笔迹丰满、有力却不沉重。
3、控制速度：硬笔书法的速度要适中，过快容易导致笔迹模糊，过慢则容易出现抖笔现象。保持适宜的速度，不过急也不过慢，可以帮助你书写流畅、稳定。
4、临摹和模仿：选择经典的硬笔书法作品，进行临摹和模仿。通过模仿大师的作品，可以学习到他们的用笔、结构和节奏感，对形成自己的书法风格非常有帮助。
5、坚持练习：硬笔书法是一个需要长期坚持练习的艺术，每天都要抽出一定的时间进行练习。通过不断地反复练习和实践，逐渐提升自己的书写技能和感觉。
今天关于“斜捺的写法”的探讨就到这里了。希望大家能够更深入地了解“斜捺的写法”，并从我的答案中找到一些灵感。